Înregistrați-vă acum

Autentificare

Parolă pierdută

Ați pierdut parola? Vă rugăm să introduceți adresa de e-mail. Veți primi un link prin e-mail, care va crea o nouă parolă.

Autentificare

Înregistrați-vă acum

Tocuri, cum să pășiți cu încrederea unei profesioniste

Tocuri, cum să pășiți cu încrederea unei profesioniste

Tocuri, cum să pășiți cu încrederea unei profesioniste. Mersul pe tocuri adesea îmbină imagini cu supermodele elegante pe podiumurile Parisului.

Modul în care pășiți pe tocuri înalte în viața reală diferă de ce se vede la televizor.

Poate fi greu să vă imaginați ca o altă soră Hadid atunci când simțiți că mergeți mai degrabă pe picioroange.

Acest lucru se datorează faptului că tocurile așează picioarele (și corpul) în diferite locuri.

Mersul pe tocuri necesită o altă abordare

Cu tocuri, 90% din greutatea corpului este concentrată doar pe o mică porțiune din picioare.

Această schimbare este cea care face mersul pe tocuri atât de dificil.

Imaginați-vă că trebuie să vă mișcați când aproape toată greutatea corpului se mută brusc în diverse părți.

Credem că nu ar fi o experiență distractivă sau plăcută. Nu, tocurile nu sunt, de obicei, confortabile!

Dacă aveți niște tocuri care nu par să vă facă viața un chin avem câteva sfaturi și trucuri pentru dvs.

Aflați care este modul de a merge corect cu modele de la Amely Shoe Romania.

Tocmai ați primit prima pereche de pantofi cu tocuri sau sunteți o „colecționară” dedicată acestora?

Nu este niciodată o idee proastă să învățați (sau să învățați din nou) cum să mergeți pe tocuri.

Poate părea o prostie investirea timpului pentru a învăța cum să mergeți pe tocuri în mod corespunzător.

Cu toate acestea, efortul vă va fi răsplătit data viitoare.

De exemplu, când vă confruntați cu un eveniment în care purtarea tocurilor este obligatorie.

O să vă mulțumiți atunci când veți evita haosul la un interviu de muncă sau la o întâlnire importantă!

Iată sfaturile de la Amely Shoe Romania pentru mersul pe tocuri:

1. Faceți pasul potrivit

Mersul pe tocuri este similar cu luarea unei decizii mari. Trebuie să faceți pasul potrivit pentru a avea succes!

În locul lungimii normale, scurtați pasul. Parcurgând pași mai mici, aveți mai mult control.

Înseamnă, de asemenea, să luați lucrurile mai încet. Purtați tocuri, nu încălțăminte de alergare!

Cu excepția cazului în care ați întârziat la un eveniment, rezervați-vă timp pentru parcurgerea distanțelor.

Acordându-vă timpul necesar aveți mai mult control asupra pașilor dvs.

2. Mai mare nu înseamnă mai bine pentru mersul pe tocuri

Când începeți să experimentați cu tocurile poate fi tentant să începeți cu un toc înalt.

Dar dacă nu sunteți o profesionistă sau nu aveți un talent natural stați departe de ele!

Desigur, încă le puteți cumpăra din noua colecție de la Rieker.

Cu toate acestea, țineți-vă picioarele departe de ele până când nu încercați pe înălțimi mai mici.

Există o nouă învățare cu fiecare centimetru adăugat în înălțimea tocurilor.

Corpul dvs. are nevoie de timp pentru a se regla și a-și aminti mișcările și destinațiile de plasare adecvate.

Mersul pe tocuri după o viață de sandale este destul de greu.

A trece de la plat la 10 centimetri este o vizită la spital care așteaptă să se întâmple.

3. Implicați-vă tot corpul

Cine știa că mersul pe tocuri este un bun exercițiu pentru abdomen?

Nu veți câștiga tonifierea dorită de la mersul pe tocuri, dar dacă vă simțiți instabilă nu ați activat corpul.

Adunați ușor peretele abdominal spre coloana vertebrală până când simțiți că începe să se contracte.

Notă: suptul stomacului nu este același lucru. Ar trebui să simțiți că stomacul devine mai strâns, nu doar mai mic!

Acesta este modul în care vă mențineți echilibrul și stabilitatea.

Un abdomen bine pregătit înseamnă un pas stabil.

De asemenea, ajută la menținerea posturii adecvate de mers pe tocuri.

Umerii trebuie să fie în spate, capul sus și bărbia paralelă cu podeaua.

Și cine știe? Poate după ce v-ați plimbat pe tocuri toată ziua s-ar putea să săriți peste ora de sport!

4. Încrederea în mersul pe tocuri

Mersul pe tocuri nu este rocket science. Nu complicați lucrurile!

Prea multă concentrare poate transforma plimbarea într-un mers robotizat.

În schimb, gândiți-vă să mergeți pe ritm. Ritmul imaginar vă va ajuta ritmul natural în mai multe moduri.

  • vă relaxează. Când vă concentrați prea tare asupra subiectului aveți tendința de a vă încorda. Rigiditatea nu este prietenul dvs. atunci când încercați să învățați cum să mergeți pe tocuri. Vreți să arătați cât mai naturală;
  • vă relaxează șoldurile. Dacă ați văzut vreodată o femeie pe tocuri probabil ați observat că merge cu un balans. Această balansare ajută femeile să meargă mai ușor pe tocuri.

O femeie care domină pe tocuri este o femeie încrezătoare.

5. Mărimea contează

În ciuda faptului că pantofii sunt mai clari în dimensiune decât îmbrăcămintea, mărimea se poate schimba.

Nu ne referim numai la umflăturile zilnice de dimineață până seara.

Picioarele se pot lăsa în timp, ceea ce duce la o lățime mai mare.

Pe de altă parte, dacă greutatea se schimbă, picioarele pot crește sau se pot micșora.

Un pantof ajustat corect este cheia pentru mersul pe tocuri în mod corespunzător.

Dacă pantoful e prea mare s-ar putea să vă sară din picior. Dacă pantoful este prea mic veți avea dureri la fiecare pas.

Un pantof corect ales vă va ține piciorul în loc, fără a „scoate viața” din el.

O potrivire bună este cel mai relevant sfat pentru a găsi stabilitatea în mersul pe tocuri.

Dacă descoperiți perechi ce devin mai strânse sau prea lejere ar putea fi un semn că mărimea s-a schimbat.

A învăța cum să cumpărați pantofi cu tocuri în mod corespunzător e la fel de important ca modul de folosire.

Cum să mergeți pe tocuri foarte înalte (și stiletto)

După ce știți să mergeți pe tocuri sunteți gata să treceți către „liga mare”: pantofii stiletto.

Oricare ar fi pantofii, această secțiune este destinată purtătoarelor mai avansate de tocuri.

Acestea poate au nevoie de sfaturi suplimentare despre cum să meargă pe tocuri înalte (stiletto).

1. Faceți pasul potrivit (partea a 2-a)

Știți totul despre tocurile obișnuite până acum.

Dar, atunci când aveți de-a face cu tocuri înalte există mult mai multe nuanțe decât elemente de bază.

În timp ce mergeți, întindeți ușor degetele de la picioare atunci când așezați piciorul pe pământ.

Acest lucru ajută la distribuirea greutății într-un mod cât mai uniform.

Pasul corect include, de asemenea, nu doar menținerea picioarelor în linie dreaptă.

Vă poate ajuta să vă întoarceți picioarele ușor spre exterior, astfel încât acestea să nu indice direct în față.

Făcând acest lucru se deschid șoldurile, oferindu-vă putere și pentru stabilizarea gleznelor.

2. Abdomen puternic și genunchi slabi pentru tocuri înalte

La fel ca în punctul precedent, a avea un abdomen puternic este o necesitate absolută pentru mersul pe tocuri.

Vă puteți lăsa abdomenul să se relaxeze când aveți tocuri mai mici.

Pe de altă parte, devine infinit mai dificil cu cât treceți mai sus pe tocuri.

Trebuie să puteți menține un nucleu bun sau altfel riscați să vă rostogoliți.

Acest lucru înseamnă că dacă abdomenul este puternic orice altceva poate fi relaxat: brațele și genunchii.

Este ușor să deveniți încordată în genunchi atunci când mergeți pe tocuri.

Dar dacă abdomenul dvs. este activat vă puteți relaxa și orice rigiditate va fi redusă.

3. Treceți peste strâmtoarea unor tocuri înalte

Cu excepția cazului în care așteptați un telefon de la Victoria Secret, salvați-vă.

Strâmtorarea este de fapt foarte inconfortabilă și creează mult stres în picioare.

Regula de bază încă se aplică, dar nu puneți atâta presiune pe călcâie. Încercați să pășiți uniform.

Cheia este să nu faceți atât de mult zgomot. Vecinii de sub dvs. vă vor mulțumi!

Cea mai bună înălțime la tocuri

Dacă nu vă puteți plimba cu tocuri tip stiletto dar totuși doriți să mergeți pe tocuri există câteva opțiuni.

Sunt o multitudine de tipuri și stiluri diferite de încălțăminte care așteaptă să fie descoperite.

Încă puteți obține înălțimea adăugată a tocurilor având în același timp cea mai confortabilă încălțăminte.

Confortul este cheia unor pași încrezători cu modele de la Bugatti!

Optați pentru 9 cm sau cel mult o înălțime la tocuri de 10 cm dacă vă simțiți în stare.

Pentru un toc mai subțire, 9 cm pot arăta de fapt mult mai înalți decât ar crede oamenii!

Puteți alege un toc de peste 10 cm cu o platformă ușoară pentru a distribui greutatea înălțimii tocului.

Înălțimi inferioare ale tocurilor

Cea mai bună înălțime a tocurilor pentru mers este, de obicei, în intervalul de 5-7 centimetri.

Este suficientă pentru a vă oferi înălțimea pe care o doriți fără a vă face rău.

Tocul „sensibil” se află printre cele mai confortabile înălțimi. Variază de la 4 la 5 cm și oferă un aspect vintage.

Deoarece diferența de înălțime este relativ minimă, tocurile sunt excelente pentru începătoare.

Pe de altă parte, nu înseamnă că trebuie să fie plictisitori!

Există mulți pantofi cu tocuri drăguțe care pot fi cumpărați în aceste zile!

Puteți apela cu încredere la curele

Poate nu sunteți încă pregătită să renunțați la visul de a purta pantofi stiletto. Este în regulă!

Există modalități de a purta stiletto într-o variantă confortabilă cu ajutorul unor curele!

Curelele vă mențin picioarele strânse. Deși nu oferă niciun echilibru suplimentar vă ajută să vă simțiți mai stabilă.

Când piciorul este legat de un pantof și nu alunecă simțiți că poate cuceri lumea.

Tocuri diferite

Nu orice toc trebuie să fie un stiletto. Există o mare varietate de tocuri pe piață.

Aceste tipuri vor fi mai confortabile decât cele stiletto deoarece ajută la distribuirea greutății mai ușor.

De obicei, înălțimea tocurilor nu are tendința să conteze la fel de mult.

În aceste condiții, majoritatea tocurilor non-stiletto reprezintă o înălțime sigură a acestora.

De exemplu, puteți apela cu încredere la sandalele cu toc.

Aceste variante reprezintă alternative pentru cei care doresc să fie la înălțime fără a sacrifica din confort.

Concluzie

Sperăm că aceste trucuri și sfaturi v-au ajutat să învățați cum să mergeți mai încrezătoare pe tocuri.

Mersul poate fi dificil și poate cere mai mult timp și practică.

Pe de altă parte, aceste sfaturi ar trebui să vă ajute ca procesul de învățare să meargă puțin mai ușor.

Ce părere aveți despre lista noastră? Ați învățat cum să mergeți pe tocuri sau știai deja?

Observați la dvs. dificultăți în a merge? Aveți nevoie de ceva mai mult ajutor? Spuneți-ne în comentarii, mai jos!

Despre coralie

Lasa un comentariu